대부분의 꿀에는 각종 비타민과 무기질 성분이 풍부하게 함유되어 있어 기력을 회복하고 원기를 보충하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 꿀에는 우리 몸에 좋은 효능과 함께 일상생활에서도 많은 활용방법이 있습니다. 그런데 설탕물인데 천연꿀이라고 판매하는 꿀도 많이 있습니다. 민간 방법으로 천연꿀 확인하는 방법은 여러 방법이 있지만, 그냥 이 두 가지만 확인해 보시면 됩니다. 첫째 사양꿀인지 확인하시면 됩니다. 2017년부터 설탕을 먹고 자란 벌을 통해 얻은 꿀은 반드시 사양꿀이라고 표기하도록 규정하였으니 확인하시면 됩니다. 둘째 이 부분이 중요한데요. 탄소동위원소는 벌의 먹이에 따라 달라지기 때문에 꼭 잘 보셔야 합니다. 마이너스 9%부터 마이너스 33%까지 나누고 기준은 마이너스 22.5%이며 마이너스 33%로..
배에 가스 차는 이유 누구나 한 번쯤은 배에 가스가 차는 경험을 해본 적이 있으실 텐데요. 이러한 복부팽만감은 불쾌감과 불편감을 야기하고 나아가 통증이 생기기도 합니다. 이로 인해 일상에 많은 지장을 받게 되기도 합니다. 그렇다면 배에 가스가 차는 이유 그리고 배에 가스 빼는 법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 배에 가스 차는 이유는 간단하게 설명하자면 소화 및 흡수 과정이 제대로 이루어지지 않아 가스가 발생하게 됩니다. 우리 몸에 들어온 음식물은 소화 흡수 과정을 통해 찌꺼기가 되어 바깥으로 배출되는데, 제대로 소화되지 않은 음식물이 장에 남으면 장내 미생물에 의해 발효가 이루어져 가스가 많이 발생하는 것입니다. 이를 일으키는 주요한 원인으로는 불규칙한 식습관을 들 수 있습니다. 특히 바쁜 현대인은..
임신성 당뇨병 소개 임신성 당뇨 원인 임신성 당뇨란 임신 중에 갑자기 혈당 조절에 이상이 생긴 상태를 임신성 당뇨병이라고 합니다. 임신 중 호르몬 변화 및 체중, 체지방 증가로 인해 인슐린 저항성이 증가하는데, 이를 보상하기 위한 인슐린 분비가 충분하지 못할 때 임신성 당뇨병이 발생합니다. 대부분 처음에는 특징이 바로 나타나지 않지만 피로감, 잦은 갈증 등 다양한 증상을 보이며, 가장 우려되는 부분은 임산부의 혈당 조절 능력을 저하시켜 태아에게 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 초기 증상이 없기 때문에 임신 중 경구 포도당 내성 검사를 통해 진단할 수 있습니다. 임신성 당뇨병이 출산과 함께 자연 치유된다고 해서 쉽게 생각해서는 안 되는 이유는 태아와 임산부 본인 모두에게 영향을 미칠 수 있는 합병증 때문..
바나바리프 효능과 부작용, 권장 섭취량 당뇨는 한번 걸리게 되면 평생 동안 관리해야 하는 질병이기 때문에 많은 분들이 당뇨 예방에 힘쓰고 있습니다. 그래서 오늘은 당뇨에 좋은 바나바리프의 효능과 부작용에 대해서 살펴보려고 합니다. 목차 1. 바나바리프란? 2. 바나바리프의 효능 3. 바나바 리프의 부작용과 권장 복용량 1. 바나바리프란? 바나바잎이라고 불리는 바나바리프는 열대기후를 가진 동남아 지역에서 자라는 바나바나무의 잎으로. 잎과 껍질 뿌리등이 전통적으로 수많은 질환을 치료하는 목적으로 사용되었다고 합니다. 1940년대 이래로는 당뇨병의 치료제로써 과학적인 연구 대상이 되었으며 그 결과 이 추출물이 인슐린과 유사한 저혈당 효과가 있음을 발견하였습니다. 주로 차로 만들어 섭취하고 있지만 잎이 부드럽고..