효모와 효소의 차이 소개 맥주효모는 맥주를 만드는 과정에서 나오는 ‘사카로미세스 세레비시아’ 효모를 분리시켜 건조한 천연식품을 의미합니다. 맥주효모는 단백질, 미네랄, 비타민, 식이섬유 등 다양한 영양소를 함유하고 있으며, 특히 비타민B군, 크롬, 셀레늄, 베타글루칸 등이 풍부합니다. 천연 비타민 B 제품은 주로 맥주 효모에서 추출하거나 맥주효모를 담체로 사용할 정도로 비타민B가 풍부합니다. 또한, 백미를 주식으로 하는 한국인에게 가장 효과적인 비타민 B군으로, 이는 우수한 영양 공급원이라 할 수 있습니다. 소화효소는 식물이나 동물의 내장에서 추출한 효소로, 탄수화물, 단백질, 지방 등 음식물을 분해하고 흡수하는 데 필요한 효소입니다. 소화효소에는 다이아스타제, 프로테아제, 라파아제, 락타제 등이 있으며..
통풍의 원인과 관리방법, 요산수치 낮추는 방법 일반적으로 "통풍성 관절염"으로 알려진 통풍은 관절과 주변 조직에 요산 결정이 축적되어 발생합니다. 이러한 결정의 축적은 심한 통증과 염증을 유발할 수 있으며 일반적으로 엄지발가락에 영향을 미치지만 발목, 무릎, 팔꿈치, 손목 및 손가락과 같은 다른 관절에서도 발생할 수 있습니다. 통풍 발작은 극심한 고통을 줄 수 있으며 영향을 받은 관절에 발적, 발열, 부기가 동반될 수 있습니다. 통풍의 에피소드는 재발하는 경향이 있으며 재발 사이에는 완화 기간이 있습니다. 치료에는 종종 통증과 염증을 관리하기 위한 약물, 생활 방식 변화, 체내 요산 수치를 낮추기 위한 식이 조절이 포함됩니다. 통풍의 원인: 요산이 과도하게 생성되거나 신장이 요산을 충분히 제거할 수 없는..
독감의 초기 증상 관리하기: 완벽한 가이드 소개: 독감, 즉 인플루엔자는 우리가 전혀 예상치 못한 순간에 우리를 덮칠 수 있습니다. 시기적절한 개입과 효과적인 관리를 위해서는 초기 증상을 인식하는 것이 중요합니다. 이 종합 안내서에서는 독감의 초기 징후와 발병을 처리하기 위한 실제 단계를 살펴보겠습니다. 독감의 초기 증상 1. 징후 인식 독감은 종종 당신을 완전히 비참하게 만들 수 있는 증상의 갑작스러운 발병으로 시작됩니다. 대개 2~3일 정도 발열과 전신 증상이 동반되다가 약 1주 정도 지나면 대부분의 증상이 호전됩니다. 기침은 수주 간 지속될 수 있습니다. 첫 번째 징후는 일반적으로 발열이며, 종종 38°C(100.4°F)를 넘는 고열입니다. 이와 함께 몸살과 근육통이 동반되어 간단한 움직임조차 불편..
개요 춥고 건조한 날씨는 비염이 있는 아이들에게는 고통스럽고 힘든 시기입니다. 어린아이들은 부비동이 아직 다 성장하지 않아 점막의 방어능력이 약하기 때문에 외부의 자극에 취약해 쉽게 건조해집니다. 신생아나 면역력이 약한 어린 아기들은 비강이 좁아서 코가 잘 막히는 증상이 유독 잘 나타납니다. 비염을 오래 방치하면 수면이나 성장, 집중력 저하등 악영향을 미치기 때문에 빠른 시기에 적극적 치료를 받는 것이 좋습니다. 오늘은 부모님들의 걱정인 유아비염의 증상과 한방 치료법을 알아봅니다. ■ 유아비염의 증상 비염은 감기와 비슷하지만 열을 동반하지 않으며, 나이가 많은 아이들 뿐만 아니라 어린 아기들도 비염 증상으로, 콧물, 코막힘, 재채기 등의 증상이 나타나며, 지속적으로 일상생활에 영향을 주고 있습니다. 비염..