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나토키나아제의 효능
나토키나아제란
나토키나아제(Nattokinase)는 1987년 히로유키 스미(Hiroyuki Sumi) 박사에 의해 알려지게 되었습니다.
콩이 낫또균에 의해 발효가 되면 끈적한 실처럼 보이는 점액 부분에 나토키나아제가 함유되어 있습니다
히로유키박사는 혈전에 낫또를 첨가하고 18시간 만에 혈전이 완벽히 용해된 것을 발견하고 나토키나아제를 분리해 냈습니다.
이 '나토키나아제는 특히 뇌경색이나 혈전증, 죽상동맥경화, 협심증을 겪고 있는 사람이 먹으면 도움이 되고, 혈액을 묽게 만들어 혈액순환이 잘 될 수 있도록 도와주기 때문에 손발 저림이 심하거나 하지 부종이 있는 사람에게도 도움이 될 수 있다'라고 합니다.
이 밖에도 나토키나아제의 섭취는 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.
김지영 약사는 “ 현재 고혈압 치료 약으로 사용되는 의약품과도 비슷한 기전이라 꽤 효과가 있다고 볼 수 있다”라고 말합니다.
섭취방법
평소 식사 중 낫토를 잘 먹을 수 있다면 좋지만 특유의 냄새나 끈적한 식감 때문에 먹기 어렵다면 영양제로 하루 2,000FU 정도 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 효소이기 때문에 식사 후 섭취하면 위의 산에 의해 분해될 수 있기 때문에 공복에 섭취하는 것을 권장드립니다.
나토키나아제는 안전하고 큰 부작용 없이 복용할 수 있는 효소영양제이지만 혈우병이 있거나 혈액 응고 억제제인 와파린을 복용하거나 혈액 스트리퍼(혈액을 묽게 하는 약)를 복용하는 경우, 저혈압이 심한 사람은 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
또한 피를 묽게 하는 특성상 수술이 예정된 경우에는 과도한 출혈을 막기 위해 적어도 수술 2주 전부터 나토키나아제 복용을 중단하는 것이 좋습니다.
낫토에는 비타민k가 다른 식품에 비해 많이 포함되어 있습니다.
비타민k는 혈액응고를 촉진하는 성분으로 인체에는 필요한 성분이지만 신장질환이 있거나 혈전증이 있는 분들은 낫토섭취를 자제하도록 지시하고 있습니다. 혈전 예방에는 비타민k가 포함되지 않은 낫토키나아제를 권해드립니다.
나토키나아제는 낫토를 너무 많이 섭취하면 오히려 통풍을 유발할 수 있는 퓨린체와 신장이 좋지 않은 분들은 주의해야 하는 비타민K가 제거된 제품으로 시중에서 쉽게 구하실 수 있습니다.
혈관 관리는 낫토에서 나토키나제(Nattokinase) 성분만을 추출한 나토키나제 영양제로 드실 것을 추천드립니다.
나토키나제 부작용
임산부 및 수유부
태아의 발달에 영향을 미칠 수 있기 때문에 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
알레르기 체질
알레르기 체질이나 특이체질이 있으신 분은 복용 전약사 또는 전문가와 상담하시기 바랍니다.
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