배에 가스 차는 이유와 배에 찬 가스 빼는 법
배에 가스 차는 이유 누구나 한 번쯤은 배에 가스가 차는 경험을 해본 적이 있으실 텐데요. 이러한 복부팽만감은 불쾌감과 불편감을 야기하고 나아가 통증이 생기기도 합니다. 이로 인해 일상에 많은 지장을 받게 되기도 합니다. 그렇다면 배에 가스가 차는 이유 그리고 배에 가스 빼는 법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 배에 가스 차는 이유는 간단하게 설명하자면 소화 및 흡수 과정이 제대로 이루어지지 않아 가스가 발생하게 됩니다. 우리 몸에 들어온 음식물은 소화 흡수 과정을 통해 찌꺼기가 되어 바깥으로 배출되는데, 제대로 소화되지 않은 음식물이 장에 남으면 장내 미생물에 의해 발효가 이루어져 가스가 많이 발생하는 것입니다. 이를 일으키는 주요한 원인으로는 불규칙한 식습관을 들 수 있습니다. 특히 바쁜 현대인은..
건강상식
2024. 1. 2. 10:40